2025RizeAC冬季強化練習会

１２月２８日（日）開催の2025RizeAC冬季強化練習会の特設ページです。
一般参加者の皆様はこちらのページより、詳細をご確認ねがいます。

概要

１２月２８日（日）9：00～16：00
ビックスワン屋内トラック
（天気良ければ外も使います）

冬の強化練習会を開催します。

スケジュール（案）
 9：00～11：30　ＡＭトレーニング　

11：30～14：00　
お昼休憩＆座学

14：00～16：00　ＰＭトレーニング


ＣＣＤドリンク、ＢＣＡＡ、プロテインはＲｉｚｅＡＣで準備いたします

昼食は各自で準備、またはチキンワークス白金新潟店のお弁当を注文できます。鶏肉メインのアスリート向けお弁当です。


目的：
・レベルの高い練習を経験することにより、競技者として成長してもらう
・身体の機能を学ぶことにより、オーバーワークやスポーツによる健康被害を防ぐ

対象：RizeACメンバー　（メンバー紹介の中高一般）
競技力は問いません。やりたい、やってみたい、挑戦したい人来てください。
メンバー以外の一般参加についてはメンバーの紹介がある人のみ受け付けます。

料金：ＲｉｚｅＡＣメンバー　2000円
　　　（メンバー以外  3000円）

お弁当を注文する場合は
上記金額にプラス1200円


★当日、現金でお支払いください
おつりが出ないようご協力お願いします

午前のみ参加・遅刻して参加もＯＫ
但し料金は１日参加の場合と同じとします

持ち物：水分補給用のドリンク
                CCDドリンク用のボトル・水筒
　　　　暖かい服装・着替え
　　　　プロテインシェイカー
　　　　以下はある人だけでOK
　　　　（フラットシューズ）
　　　　（ヨガマット等）
　　　　

その他：メンバーで最初から参加する方で交通手段が無い方はBANDで後藤コーチに連絡してください。


保護者の方の見学、付き添いは自由です



本練習会の一般向けのお知らせはRizeACのWebサイトでおこないます
https://www.rize-ac.com/
一般参加者はwebサイトをご確認下さい

申込締切:12月15日（月）12:00
お弁当発注の関係上、締切厳守


対応コーチ/スタッフ(予定)
後藤、島田、池浦、村岡、朝妻



※ビックスワンの利用料金が値上がりしたため、本練習会の価格も改定しました。
※中止の場合もお弁当はキャンセルできません。あらかじめご了承ください。
※RizeACのSNS、youtubeに練習の様子が掲載される場合があります。

参加者名簿は紹介者を通じて送付済みです


2025/12/19
紹介者宛てに一般参加者案内を配信しました