スタートに必要なたった２つの力

陸上競技短距離走のスタートダッシュは、レースの勝敗を大きく左右する重要な要素の一つです。スタートダッシュが速ければ、スタートから加速してライバルを引き離すことができ、レースを有利に進めることができます。
スタートダッシュを速くするためには、どのような技術が必要でしょうか。

実は、スタートダッシュに必要な力は、たった2つだけです。その2つの力とは、一体どのようなものでしょうか。

この記事では、スタートダッシュに必要なたった2つの力について、詳しく解説していきます。スタートダッシュが苦手な選手も、そうでない選手も、ぜひ最後まで読んでみてください。

・スタートに必要な２つの力とスタートで絶対に外せないポイントを動画で解説しています。（約１５分ストリーミング再生）
・解説資料PDF（ダウンロード保存可）

この記事を最後までご覧いただくことで、スタートダッシュのトレーニングをどのように行えば効率良く速くなれるのかがわかります